こんな状態が続いていませんか
ひとつでも当てはまるなら、心の弱さではなく脳が休めていないサインかもしれません。
- 朝、起きた時点でもう疲れている
- 寝つけない、あるいは何度も目が覚める
- 考えがまとまらず、決めるのに時間がかかる
- 休みの日に休んでも回復しない
- 頭が重く、目の奥が張っている
なぜ、脳から整えるのか
体の疲れと、脳の疲れは別ものです。
体を休めても回復しない疲れがあります。長時間の集中、絶え間ない通知、判断の連続で 脳が使われ続けると、休息のスイッチそのものが入りにくくなります。 眠りが浅くなるのも、切り替えができなくなるのも、その延長線上にあります。
だから、まず脳を休められる状態に戻すところから始めます。 睡眠と自律神経は、そのあとに整っていきます。
サロンで行うこと
施術の中身と料金は、メニューのページにまとめています。
頭部を中心に、こわばりをほどいていきます。眠ってしまう方がほとんどです。 施術のあとに、その日の状態に合わせたセルフケアをお伝えしています。
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